美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 水果当饭吃,能减肥吗?(2)   

水果当饭吃,能减肥吗?(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:52   |   精彩专题


水果当饭吃,能减肥吗?

如果必须熬夜了,可适当食用脱脂奶、酸奶或水果。事实上,运动量过少,才是导致肥胖的主要原因。如果女孩子能够保证一周运动三次(至少),每次半小时以上,特别是进行游泳一类的全身性运动,即使不会游泳,在水中迈步,利用水的阻力达到燃烧身体脂肪的效果也是减肥的有效途径。

上一篇:最有效陈醋减肥方法 下一篇:自制酸奶减肥效果更佳

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号