帅哥美女如云的演艺圈，每天都在上演 “ 瘦身男女 ” 的好戏。

别以为 “ 减肥 ” 是女人的专利。男人要是讲究起来，比女人有过之而无不及。大饼脸、小肚腩，同样是男明星苦恼的问题。

永远警惕型 陆毅

减肥特餐：水

《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，还是觉得他 “ 太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。 ” 不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥！

当时陆毅 1 米 80 的个子， 80 多公斤。导演一声令下，陆毅 3 个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了 10 公斤才算接近导演要求。

目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙的发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。况且，他是个不折不扣的 “ 食肉动物 ” ：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。