最近看到有关金喜善的报道，一般23-25岁的女生标准体脂肪只有19-24，这位美女只有15，可谓超瘦版。

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)÷{身高×身高(m)}

金美女的饮食纪录：

起床后：

花草茶1杯+不去渣蔬果汁1杯+玫瑰花茶1杯+枣子2个+普洱茶1杯+苹果1个+决明子茶1杯+大番茄1个

早餐：

蔬果汁(猕猴桃1个，各式蔬菜不限，加蜂蜜5g)+起司三明治(全麦土司1片，低盐起司1片，生菜3片，洋葱10g)

午餐：

青菜(青椒，芹菜)+豆腐+蛋类+汤(米饭、面食几乎不吃)，米饭一次碗，卤蛋1个，金针菇1份，青椒1份，面条一小碗，凉拌豆腐100g，姜丝冬瓜汤。