第二招：菠菜吹起硬汉阿诺特质：崇尚美食、美酒，因为纵情享受而难以减肥，但为了外貌好看，最终仍将选择节食。

建议：含铁质的食物能帮助燃烧卡路里。 代表明星：影星阿诺舒瓦辛格、歌后惠妮休斯顿、美国总统克林顿。