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巧吃面包 怎么吃都不胖(5)

来源:未知  |  2011-06-29 12:59   |   精彩专题


巧吃面包 怎么吃都不胖

吃法五:吃含有食物纤维的面包

肠胃不好的人不宜吃过多的面包,因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择,因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。

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