女人苗条必吃9种瘦身食物(3)
来源：未知 | 2011-06-29 12:59
| 精彩专题
3.开心果
开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。（买无糖的带壳坚果。在剥壳的过程中，你能很清楚地意识到自己吃了多少，这样就不容易吃过量。）
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