刘德华 减肥靠菜单

娱乐圈有几个本来面孔俊美但身形像小胖子的巨星，一个是梁朝伟，另一个当然是刘德华。但他们很努力，彻底将自己的身形改变过来。刘德华这样的脸孔从头到尾都很突出，还记得当年《号外》为仍未出名但参加演出《投奔怒海》的刘德华拍封面照，美术指导张叔平十分欣赏地笑说不要以为照片中的少年有小小肚腩，这BabyFat才是华仔最动人最性感的部分。从《号外》封面到如今做到彻底将小肚消灭，六块腹肌与平实的线条胸肌充分说明他勤下苦功得到的成果。其实刘德华除了每天进行锻炼之外，他还给自己安排了减肥餐饮单：早餐要非常丰富，以便有足够的营养应付一天的工作量。而闲时一杯热咖啡，一份麦片粥就是他的轻量早餐；午餐非常随便，拍戏吃盒饭，不拍戏时会喝一杯热咖啡，一份吐司就算是午餐，约人应酬则什么都吃；晚餐则一定要回家吃，因为母亲会为他安排喜欢吃的煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食，而且晚餐之后，华仔就拒绝再吃宵夜。