健康是一切美丽的基础，所以越来越多的人开始选择排毒减肥法。下面，就为大家推荐几种减肥效果不错的食物，它们各自暗藏着瘦身秘诀，可以有效帮你解决发胖的问题，让你轻松拥有好身材。

1、枸杞：滋补肝肾，益精明目

滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。