馋嘴族谋求时尚减肥术(5)
来源：未知 | 2011-06-29 13:06
| 精彩专题
不沾锅烧菜：一年可以瘦4～14公斤你用什么样的锅子烧菜？换成平底不沾锅吧！因为平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面上的油，每餐至少减少了100卡热量。如果将油瓶改成喷嘴的，每次烹调时只是在食物表面稍稍喷上一点儿油，还可以减少
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