四种方法控食欲助减肥(3)
来源：未知 | 2011-06-29 13:07
| 精彩专题
方法3当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
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