冬季，食欲跟温度成完全反比，不知不觉间腰身都粗壮了不少，小编特地为各位MM收集几款简单易做的瘦身汤，让大家再大啖美食的同时，尽显窈窕魅力！一起把握好冬季减肥的好时机，尽情享“瘦”吧！

减肥食谱1：海带雪梨番茄汤

原料：

海带（浸软）19克，雪梨 4个，番茄 3个，无花果 4个，蜜枣 4个，瘦肉 188克，陈皮 1小块，盐 适量

做法：1、将海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣洗干净2、雪梨去核切块，番茄切块去籽，瘦肉烫后再冲洗干净，陈皮浸软刮去瓤。

3、煲滚适量水，下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

特色：

此汤有消热、化痰、去脂之作用，而且味甜色美。