很多美眉为了保持苗条的身材，把那些美味拒之门外。可是，少了美味，生活将失去多少乐趣啊！有没有一种两全其美的方法呢？有，今天就为大家介绍一份套餐，让你享受美味的同时还能拥有令人羡慕的身材。

腓力牛排

材料：腓力牛排12.5克，洋葱丝少许，甘蓝芽2朵，小番茄4个。

调料：酱油1大匙，黑醋1／2大匙，黑胡椒少许。

做法：1.腓力牛排用洋葱丝及所有调料腌10分钟后，连汁一起用锡箔纸盛装。2.烤箱先预热至250度，将铝箔包放入烤箱烤至自己喜欢的熟度。3.甘蓝芽及小番茄用滚水烫熟，置于盘边作配菜用。