冬季9吃法 教你1天减一点(9)
来源：未知 | 2011-06-29 13:24
| 精彩专题
●9、采用中午吃减肥餐的方式，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱为原则，并且禁吃甜食。
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