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一周瘦4公斤的7日瘦身食谱(4)

来源:未知  |  2011-06-29 13:26   |   精彩专题


一周瘦4公斤的7日瘦身食谱

第四天:只吃香蕉最多3根,和脱脂牛奶,除瘦身汤外,今天可尽量多喝水,香蕉和牛奶有较高的卡路里,不过今天身体需要他们的是丰富的钾、糖、蛋白质和钙,来抵挡想吃糖食物的欲望。

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