每天饭前50g,脂肪难上身!?根据医师说法,巧克力的原料可可豆素(Cacao),含有促进脂肪燃烧的多酚和食物纤维。并且可以防止脂肪累积在细胞中,让你不易发胖!而且尝起来苦苦的成份...咖啡碱(Theobromine),还能增进血液循环、加强代谢!另外,巧克力有抑制食欲的成份,所以饭前吃就可以避免暴饮暴食啰!不过,市面上贩售的巧克力,很多热量都过高。尤其糖份和脂质更是惊人!要小心选择!
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