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简单易做的蔬菜减肥汤(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:30   |   精彩专题

简单易做的蔬菜减肥汤

蔬菜汤的苗条喝法:

1、不添加任何的油脂或人工调味料,但排骨或鸡骨则可不在此限。

2、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多,且汤可以不喝,但蔬菜一定要吃。若真的食量很大,可加点面条。

3、胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味,亦能促进新陈代谢,可多利用。

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