边吃边瘦的负热量食材(4)
来源：未知 | 2011-06-29 13:35
| 精彩专题
膳食纤维前3名的负热量食材
No.1 海带
食性：寒性(烹饪时加姜就可以平衡寒性啰~~)
热量：16卡/100g
膳食纤维：3.0g/100g
咀嚼度：★★★★★
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