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怎样让鸡肉成为减肥食品(4)

来源:未知  |  2011-06-29 13:38   |   精彩专题


怎样让鸡肉成为减肥食品

鸡肉营养成分大曝光(每100克):

热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素c(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)179铁(毫克)0.8纳(毫克)

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