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美味食谱 减肥又美容(3)

来源:未知  |  2011-06-29 13:38   |   精彩专题

美味食谱 减肥又美容

冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:

材料:冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花

做法:

1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净,去蒂,切块。

2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放入姜末炒香,再加入番茄翻炒个一两分钟。

3、放入冬瓜,盐,味精,翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己)。加盖焖煮至冬瓜熟透即可。

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