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4大饮食重点提升新陈代谢(7)

来源:未知  |  2011-06-29 13:39   |   精彩专题


4大饮食重点提升新陈代谢

热量代谢的3种途径

1.活动代谢占一天消耗热量的20%:买东西、整理家事、走路,只要人有活动都会消耗热量,活动越激烈,消耗得

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