空腹吃12枚干枣

第二件：是空腹吃12枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。

长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。

材料：红枣5-7颗，茶叶适量

做法：

1 洗净红枣，并用刀剖开一道口子，待用。

2 将剖开的红枣放入壶内，加水煮沸。

3 用“红枣汤”来冲泡茶叶。