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五个方法偷吃无罪(3)

来源:未知  |  2011-06-29 13:44   |   精彩专题


五个方法偷吃无罪

建议:将罪恶感控制改为分量的控制。在面对美食诱惑的时候,先抛开你的罪恶感。它对于你的饮食控制毫无用处。理智一点,告诉自己,在此时此地,我可以吃些热量高的食物,但是我一定要控制它们的分量。

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