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瘦身水果餐 美容养颜大法(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:44   |   精彩专题

制作方法:

1.将菠萝削干净,切成三段,做成杯形,备用;

2.把白果去皮,蟹柳切成丁,打焯备用;

3.起锅加入柠檬汁,最后倒入白果、蟹柳翻炒,放上菠萝杯上即可。

特点:此菜式富含纤维素、Vc、蛋白质及丰富钙质。具有滋阴、养颜、去痰、消脂的功效。

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