25岁后瘦身方法

25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。一个普通身材的妇女，20岁时体内脂肪约占26%，到35岁占33%，在50岁时则高达42%，俗话有“30岁以前人找病，30岁以后病找人”的说法，也正是源于这个道理。

与肥胖作斗争的首要方法同样不是哪种减肥药而是提高身体机能和身体基础代谢率。不管你年龄多大，关键是：现在就开始行动，并且要持之以恒。

穴位按摩可促进身体新陈代谢

血液循环差，新陈代谢慢是许多人减肥不成功的重要原因。按摩穴位、合理运动有助促进血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，同时加速排除废物，身体的垃圾清除了，便可以轻轻松松的无毒一身轻，每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。 >>>提高新陈代谢，快速减肥的方法

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