葛荟婕的快速减肥食谱，是她成为名模的通行证，如果我们学会了她的快速减肥食谱，我们当然也能够通过吃东西，来达到减肥的功效！今天试尚网的小编就来为大家推荐她的减肥食谱，一起吃出好身材！

生活中其实除了多吃水果，蔬菜和中药茶饮不属“至胖食物”之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于“至胖食物”。而葛荟婕的快速减肥食谱主要是主张我们在同一餐之内餐前一杯清谐茶而且只可用一种“至胖食物”采配合蔬菜进食。

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