夏季对于肥胖人群来讲，是个十分尴尬的季节，减肥的食品这么多，选择哪种能够十分有效的减肥呢！清凉的着装让人无法掩盖过多的脂肪，骄阳似火让高血脂人群愈加难熬。好在春夏之交，是一个减肥瘦身的好时节，选择对的减肥的食品，可以轻松减脂度夏，下面就来看看这8种减肥的食品是如何帮助你减肥瘦身的吧！

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。