对于工作繁忙的人来讲，抽出时间运动瘦身不太可能，节食减肥更是没有太多的精力了，想要在三天减肥成功，同时不扰乱工作和生活，蜂蜜三天减肥法就是一个无须节食无须运动减肥的好方法，蜂蜜减肥法已经成为大众追求的一种快速瘦身高招！

吃甜也可以减肥!

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吃甜同样也能减肥哦！

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。

吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡 路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他 命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。