新年伊始，懒人减肥方法是很多朋友都想知道的，现在很多朋友都变得有些懒惰，而且对自身美观的要求也是很高的，除了要吃好，有营养，还要保持苗条的身材，这可是一件难事。其实一些朋友会发现7种不错的懒人减肥方法，让您在过年时既能吃好，而且还能拥有完美的身材。

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，在采用这种懒人减肥方法时，很多朋友都会特别想念老干妈的味道。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，所以此方法可以加入你的减肥食谱。