如今社会，饮食减肥是最受人们欢迎的一种减肥方法，春天已经到了，脱下厚厚的外套以后才发现自己一冬就长出了这么多“见不得人”的赘肉，这个时候怎么办才好就是人们都想知道的，那么就只有减肥了呀。用美食减肥，够简单够轻松的了吧。一边享受一边减肥瘦身，可是你知道什么食物影响你的减肥效果吗?为什么饮食减肥久久都不能成功，首先看看以下三种食物你有没有经常吃。

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