吃苹果的同时，你犹豫吃不吃皮吗？想要美容减肥，很多减肥食品的果皮，其实对我们身体的健康十分有帮助；果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种瘦身饮食果蔬皮，保健功能格外优秀，不要在忽略这些减肥食品的果皮了，你可以享受减肥食品的同时，美丽和减肥兼得！