减肥进餐方式是怎样的呢?很多朋友都觉得减肥就一定要节食减肥，面对自己喜欢的食物，只能望梅止渴，那种感觉是很难受的。其实想减肥的朋友不一定要节食，选择适合的减肥进餐方式一样会让您有不错的收获。而且这些方法也得到了很多人的认证，效果是可见的，我们来看看冬季不容错过的减肥进餐方式是什么?

一般而言，冬季减肥进餐方式需在几个月的时间里多吃流食，少吃固体食物，每天喝几杯调味的蛋白质———热量为400—800千卡，医学上称为“低热量餐”，曾有人用这种办法做过试验，几个月内能成功地减肥2.5—5公斤。