一周减肥食谱让您轻松减1000卡路里不是问题，繁忙的都市生活让很多白领都疏忽自己的饮食，久而久之让他们的健康及身材变得很不好，高脂高能量的食物让他们很郁闷。现在试尚网的小编为您解决身材不完美的问题，拥有一周减肥食谱，就让您轻松减1000卡路里，来看看让你快速瘦身的小食谱吧!

周一

早餐 三明治(1个)+脱脂高钙鲜奶(240cc) 共400~500卡