倒茶 专家说每天应该喝8杯水，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，还可以帮同事倒茶，不要顺带，一定要专程去，既显得重视同事之间的友谊又锻炼了自己的腿脚。喝得水多了，上洗手间的次数也随之多了。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人眼晕为止。这样就不用担心腰腹长肉了。