吃什么东西减肥，圣诞巨献(2)
来源：未知 | 2011-07-15 13:23
| 精彩专题
吃什么东西减肥NO.10
粗纤维的芹菜也是瘦身的良好助手，芹菜,含有维他命A及C，但大部分为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。另外还有醋,醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。酸奶什么时候喝最好，这个时候就不用考虑啦。
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