你听说过香蕉豆浆减肥法吗?香蕉和减肥都是好东东，香蕉可以帮助消化，解决便秘的问题；豆浆也是女性的好朋友，对卵巢有好处，多喝还能美白呢。香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里，一起喝光。香蕉豆浆减肥法效果很好，香蕉豆浆很有饱腹感，不用饿肚子就能减肥。赶快试试吧!

超赞的香蕉豆浆减肥法

香蕉豆浆减肥法材料：

香蕉一根，无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆

香蕉豆浆减肥法作法：

香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状。将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

香蕉豆浆减肥法喝法：

1 早餐喝1~2杯轻松瘦下来。平常不吃早饭的人，既营养又瘦身，还可以治疗便秘，达到减肥目的。

2 晚餐前喝效果加倍。晚餐前30分钟--1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。