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6种习惯让你酷暑天都发胖(2)

来源:未知  |  2011-08-03 18:07   |   精彩专题

6种习惯让你酷暑天都发胖

你说:再来块烤肉吧?

我们说:当然啦,夜市BBQ等等又开始多了起来,如此热爱烤肉的你又如何能拒绝这样的邀约?我们告诉你:你可以享受烤肉,但是远离啤酒,薯片,土豆沙拉吧,另外烤肉上的烤肉酱少来一点。

你说:去嘉年华吃遍所有小吃!

我们说:棉花糖、热狗、糖葫芦、香肠三明治、爆米花、脆薯条、冰激凌……每次去嘉年华都是边玩边吃不停嘴?想想都觉得胖,去之前给自己定个规矩,一次只吃一种吧。

你说:露天下午茶在召唤我~~!

我们说:夏日微风拂面,坐在露天茶位和朋友呼吸清新空气,喝个下午茶是多么惬意的事情。但是切记,在这样的环境下一定注意不要吃太多哦。

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