谁说矮冬瓜不能不变成薯条，是谁说大龄剩女就不能成为大家羡慕的对象。我就打破了这样一个被别人成为不可能的对象。

打小我就是一个体型比较胖的人，这跟我家族遗传是有一定因素，但是也怪我管不住自己的嘴巴，总是喜欢把好吃的东西往肚子里塞。人在享受美食之后，就要承担体型的变化。就这样我一直吃了29年的美食，导致我的体型严重的超标。

上大学的时候，每年给体检医生都会建议我赶快去减肥，可是我就是不听，也不关别人怎么看我，只要我自己觉的还OK就行，每天照样是兴致勃勃的和同学、室友一起的做自己喜欢的事情。可是这份自信在我工作的时候被别人击碎的零零散散。从此还多了一个难听的外号“矮冬瓜”。

其实我的个子并不矮，主要是我太胖的体型才显得我身高缩短了一截。在公司里我的体型因为比别的男人要明显的“占优势”，在很多的力气活上都是以我为榜样，谁叫我是他们眼里的“矮冬瓜”呢?，虽然我人长的不怎么好，但是我的工作成绩确实他们当中最好的一个。

“矮冬瓜”这个称号一直跟着我5年了，就这样我也没有想过要减肥，想把矮冬瓜变成薯条，成为令人羡慕的大龄剩女。我是不这么想，但是我的父母看见我的现在的这个样子，心里想的可不是和我一样。为了不让父母失望，经过一夜的思想斗争。我决定我要改变别人的看法，让他们矮冬瓜也能变成薯条，从丑小鸭变成白天鹅。

作为大龄剩女的我，终于知道减肥是多么一件痛苦的事情，难过我身边朋友在减肥的时候都是想深受监牢一样的痛苦。虽然说要想我境况的把身上那厚厚的赘肉减掉需要很长的时间，但是我比较欣慰的是我的忍耐里很强，对做什么事情有很强的毅力。我就是凭着这一份毅力才让我的真的从矮冬瓜实现为薯条了。

我减这个肥整整了用了半年的而时间才把我160今的体重减到90斤，这个被减掉50斤的赘肉真的是让我受了不少了苦。虽然每天都要进行残酷的运动训练，并且还要控制我食量，很让我煎熬。但是不得不说的是，我减肥成功之后的那种高兴的心情真的是没法说，在看看镜子里的自己心里美滋滋的，没有想到的是，我也是一个大美女。不过是大龄剩女中的大美女，嘻嘻嘻......!

我今天把我这个大龄剩女从矮冬瓜变成薯条的独白告诉大家，是想让大家知道减肥是需要持之以恒的，要长期的坚持才可以达到效果。这里我顺别给大家提供一个比较实在的指压穴位瘦腿减肥方法，每天做一次，再配合自己的减肥计划，真的有很好的帮助，主要是看你能不能坚持下来而已了。

我说的这种中医减肥方法主要针对的是腿部，因为现在的女性朋友大多数都是坐办公桌的，一天下来，腿部很容水肿，严重的影响了腿部线条的曲线。使用这个指压穴位的方法是可以帮助大家塑造一双精致的纤细小腿。穴位和步骤就是下面给大家呈现的样子。

1、足三里穴

位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸( 约四指并拢宽度)，靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足三里。

按压方法：缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6 秒钟，然后松开，重复做20 次。可促进循环、消除赘肉。

2、承山穴

位置：踮起脚尖，可以发现小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处即是承山穴。

按压方法：用拇指点按，持续按压穴位5 秒，按压时配合吐气，慢慢放松，配合吸气，休息2~5 秒，再重复按压，反复做10次。可消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线。

3、昆仑穴

位置：脚踝外侧的后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

按压方法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10 次。能够改善小腿肿胀，促进血液循环，美化腿部线条。

4、解溪穴

位置：足背关节横纹中间点，两筋间凹陷处。

按压方法：用拇指指腹向下按压，一面吐气一面用力，10秒后放手，停5 秒，然后继续做10 次。可以加速腿部血液循环，纤细脚踝。

想要瘦腿的MM就可以使用我这个方法，不过是不是对任何人都有效果，我就不是很清楚了。不过只要大家坚持自己的方法，就一定会有成效的。