什么减肥方法适合自己呢？我们都只到目前的减肥方法有很多，但是要想找到一个适合自己的减肥瘦身方法是非常困难的。不是因为自己坚持不下来，就是管不着自己的嘴巴。到底要什么样才的减肥方法才适合自己，可以真正的帮助自己减掉身上的赘肉呢?今天我们就来从星座减肥的方法上看自己该怎么减肥成功。

星座减肥法解析：什么减肥方法适合自己

白羊座：抽脂整骨速效法 代表明星：爱戴

对于身材健美的白羊来说，最难瘦下来的就是那双腿了，过度的走动让她养成了一双萝卜腿，而她又没有耐心去擦减肥霜或是做抬腿运动，因此可能全身都瘦下来了，唯独小腿还是相当的“健壮”。她很相信偏方，只要是大家口耳相传的神奇妙方都会想试试，问题是她根本不了解这些方法到底适不适合自己，只要试了几次仍看不出效果就会宣告放弃。

推荐星座减肥方法：生菜断食疗法

每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。

金牛座：少吃多动自然减肥法　代表明星：李小冉

金牛最让女人嫉妒、让男人倾心的就是那一身秾纤合度的好身材，但是那一点点肉的身材若是稍不注意饮食就会显得胖了，尤其家里附近若是刚好有个价廉物美的餐馆，更会加速她的肥胖。她虽然不贪吃，但是绝对无法抗拒精致美食的诱惑。最难减的就是那双农妇般的雄浑手臂和咀嚼过度的双颊，最佳减肥的不二法门就是少吃多动。

推荐星座减肥方法：原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。

双子座：工作忙碌法 代表明星：莫文蔚

双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑。她对于研究各种减肥法的乐趣远胜于展开长期执行的计划，然而若是要她乖乖喝个一个月绝对会让她受不了。

推荐星座减肥方法：一周时机瘦身法

第一天：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。

第二天：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。

第三天：正常进食。

第四到第七天：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。