陈鲁豫怎么减肥?很多明星的减肥方法都公布在微博里了，陈鲁豫减肥方法也不例外，那么她是怎样减肥的呢?首先要从她的减肥食谱看起。

陈鲁豫怎么减肥

“坚持喝普洱+荷叶+桃花(比例是3：3：3)，，可以去油利尿。”

①早餐：一杯脱脂牛奶、一个煮鸡蛋。

②午餐：喝一碗牛筋汤(用牛筋熬上一碗汤，补上一天所需要的气力)。

③中午：吃一小汤勺米饭，再配一点水煮青菜。

④晚餐：吃一碗白水煮青菜，什么青菜都可以，但一定要白水煮。加点生抽，或者美极鲜酱油就可以了。(少油少盐，这菜不好吃，但对清洁肠胃却大有好处)。

陈鲁豫怎么减肥?荷叶是用来包肉的，所以它对去油脂功效特别显著。荷叶在药店都有得卖，是一大张一大张，买来洗洗干净剪成小块就可以了。桃花是利尿的，在药店也可以买到。当然，这种茶水味道不太好喝，但一定要坚持)。

温馨提示：减肥食谱应该注意饮食均衡，如果不知道应该吃多少，那就在平时均衡饮食的分量上减少1/4的粮谷类和肉类、油脂类。并且请不要忘了，运动是瘦身的最好帮手。