排毒养颜瘦身美食 常见美食更有效!知道吃什么又能排毒又瘦身吗?马上维度小编为你推荐的原生态美食更优瘦身效果哦~赶快看看都有哪些吧~

蔬菜 蘑菇 绿豆

自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多食以下“还原食物”