第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天：正常食物。第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常食物。第七天：只喝蜂蜜自来水。第八天：正常食物。

当然配合蜂蜜减肥方法也很重要的，正常食物切记不能暴饮暴食噢~六分饱就好罗```

蜂蜜减肥方法：固然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富多采的维他命，对于身高身体重量变胖、人体不好得人，最适适用蜂蜜来代替正餐。实在计划很容易理解的，只要用30克的蜂蜜加进一升的自来水混合，也可以感觉到的加两大汤匙得普通的水果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的结果。

八天减四斤，已经达到我预期的结果。减后身体重量114斤。