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洗洗更健康枸杞泡水减掉34斤肉(2)

来源:未知  |  2011-08-25 09:08   |   精彩专题

3.牢记4句运动口诀

能站着绝不坐下,能坐下绝不躺下,能走路就不乘车,能走楼梯绝不乘电梯!

4.每天只喝枸杞子泡水或者白水

每天用枸杞子泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂。

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