白羊座贴铝箔片减肥法

对于“先天不足，后天失调”的白羊座胖子们，我绝对是你的减重救星，建议你采用这“贴铝箔片减肥法”，利用铝箔达到抑制食欲的效果，让白羊座的朋友们，减少过度饮食的冲动，达到减肥的功能。

个性：凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

体态：通常都有颗大头跟大脸。

疾病：常头痛、火气大、便秘。

避免肥胖法：不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。

运动：通勤者提前两站下车步行，以走楼梯取代电梯。

金牛座红色橡胶绳减肥法

沉溺于美食，加占本身新陈代谢率又差的金牛座而言，要减重可不是一件容易的事哦！所以我建议采用“贴铝箔片减肥法”+红色橡胶绳减肥法”，一方面以西方科学方法抑制过盛的食欲，一方面以中国古老针灸原理刺激穴道，双管齐下，更加强减肥效果。

个性：保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

体态：下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。

疾病：常有甲状线的问题。

避免肥胖法：不边谈事边吃饭，抽屉不要摆零食。

运动：原地跳绳或摇呼拉圈。

双子座吃饭速度放慢

双子座这种抱着“接触”的态度，却没有“实验”精神的劣根性，我真是伤透了脑筋。加上口若悬河的双子座，即使被人说胖，也会把身上的肥油给辩到没有，真不知道如何建议双子座的朋友采用哪一种减肥术。经建议双子座，五种减肥法全部都“接触”看看吧！再告诉大家哪种减肥法最有效。

个性：精明灵活善解人意，三心二意犹豫不决，没耐性。

体态：骨架细，发育不良较缺乏曲线。

疾病：眼睛常疲劳，肩颈较酸痛，脑神经衰弱。

避免肥胖法：不去摊贩乱吃东西，咀嚼放慢。

运动：踩脚踏车。