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小S的独门瘦腿绝招

来源:未知  |  2011-08-25 15:39   |   精彩专题


小S的独门瘦腿绝招 剪刀脚

1、剪刀脚

平躺在床上,保持两腿并拢竖起的姿势,然后两腿向两边打开(像剪刀一样打开) ,停留几秒后收回。


小S的独门瘦腿绝招 饭后离椅

2、饭后离椅

小S认为,如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话,肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身,所以想要鸵鸟腿的首要课题就是,饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

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