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西瓜连皮吃更减肥 6款西瓜食谱(5)

来源:未知  |  2011-08-26 09:54   |   精彩专题


西瓜连皮吃更减肥 6款西瓜食谱

红椒西瓜皮

4、红椒西瓜皮

材料:西瓜皮300克,葱2条,盐、红辣椒、味精各适量。

做法:

去掉西瓜的红瓤和外层硬皮,将瓜皮切成细条,撒盐腌着。再把西瓜皮挤干水分。红辣椒切丝,放少许盐在油锅中炸一下,再倒进西瓜皮炒2分钟,然后放味精、小葱,翻炒几下就可以起锅了。

瘦身功效:此菜不仅瘦身,色泽悦目,红辣椒配淡青的瓜皮,吃起来满口生津。

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