食之有道 饮食减肥12条窍门(5)
来源：未知 | 2011-08-26 11:09
| 精彩专题
10、明智地吸收糖分。
如果你在麦片粥里加一汤匙糖，那不要紧。切忌不要吃隐藏着大量糖分和脂肪的食品。
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