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必备4个帮手 你的瘦身大计将实现(2)

来源:未知  |  2011-08-26 11:14   |   精彩专题

必备4个帮手 你的瘦身大计将实现

3、私人教练

瘦身绝不是只将减体重作为标准,因为这样就没有考虑到肌肉这个因素,体脂也是需要考虑范围。私人教练能根据你身体状况,定制出最适合你瘦身方案,帮你最有效燃烧身体多余脂肪,同时强化肌肉弹性和身体曲线。此外,私人教练还会针对你体质和锻炼强度提供一些营养方面建议。

4、美容顾问

燃脂瘦身过程中,女人最有可能松懈下垂和出现细纹,你当然非常需要一个美容顾问在身边呵护指点!使用正确品和方式才能真正达到紧致和丰润肌肤目。比如适当,能紧致和滋养面部;适当全身精油按摩,能促进脂肪燃烧又能改善情绪,同时还能帮助身体排毒、减轻浮肿。

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