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还原真面目！曝光女星肥胖惊悚照(2)

来源：未知 | 2011-08-29 16:00 | 精彩专题

胡杏儿自创瘦身操：先是左臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌。双手支撑在床上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。然后右手重复。

李贞贤

代表作品：《孔子》、《大王世宗》、《美丽心灵》

韩国歌手李贞贤，每一次造型照中的服装搭配和时尚包包都会引起抢购热潮，性感靓丽被称为潮流指针。不过，她也曾经为了电视剧《轮舞曲》暴肥5公斤，身材走样不堪入目，让人们都大跌眼镜，然而新剧刚刚开播时，李贞贤就又用自己依然火辣的身材换回了大家的惊叹声，并且把自己的独家喝水减肥秘法公开给fans，和大家一起分享减肥方法。在控制饮食的情况下，每天早晚都会喝一匙醋，每周还要进行一次中医针灸，平时就是多喝些水果蔬菜汁和花草茶，就这样不仅瘦身，而且从内到外进行了一次大排毒。

郑欣宜

代表作品：《隔离七日情》、《我的减肥日记》（书）、《72家房客》等

郑欣宜成功减肥不仅尽人皆知，而且还广遭嫉妒，103公斤的“胖妹”，1年中减掉三分之一体重，背后可是付出了莫大的艰辛，营养健康师的节食餐谱当然也有不少功劳，减肥师量身为她设计的“减肥澡”也够她消耗一顿晚饭的热量，在香港容颜堂SPA中环修身堂的秘密瘦身单月减掉9公斤，才是大幅度降体重的开始，一度狂降三分之一体重，变身美丽公主，而广遭嫉妒，香港媒体频频报道。

对于外面流传欣宜在香港容颜堂SPA中环修身堂的秘密瘦身是脱胎换骨式的“魔鬼减肥法”，欣宜不屑地反问记者：“你看我像遭受魔鬼攻击了吗？”欣宜在容颜堂SPA中环修身堂的秘密瘦身其实很简单，在哪里只是接受饮食监督和瘦身按摩。

尹恩惠

代表作品：《宫》、《咖啡王子一号店》、《拜托小姐》等

她简直就是收视保障，出演的电视剧部部刷新记录。不过从女子组合Baby Vox出道到现在，她受的磨难也不少。出道是因为Babyfat恩惠被称为少女壮士，在学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料，并因此晕倒，因此她瘦身坚决不会选择绝食也不会选择只吃一种食物。但是肥胖让她显得邋遢土气，穿什么衣服都不好看，为了保持苗条身材她一直坚持使用天然瘦身产品，她认为这样即可以减肥瘦身也可以让肌肤更光滑水嫩更紧致，这也成了她瘦身成功的“秘诀”。