很多MM,很辛苦的扛过了饥饿的减肥过程,体重就是一直不掉,到底是怎么回事呢?饭后的几个习惯可能导致你减肥失败哦?你知道不?快来看看吧!
不要立刻吃水果
果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿胀。
不要立刻喝茶
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病,并且影响瘦身进度。
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