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12种果蔬越吃越瘦

来源:凤凰网时尚  |  2011-10-22 13:11   |   精彩专题

不愿大量运动,就想越吃越瘦,这个想法不算过分,有这样12种果蔬可以帮你达成心愿——

Top1——洋百合

矿物质含量丰富,能有效改善贫血和排毒,尤其针对工作压力大的人群。烹制时,最好使用橄榄油,并佐以芹菜、百里香、咖喱。

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